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Programa Santo Tirso Ativo

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O Programa Santo Tirso Ativo é promovido pela Câmara Municipal de Santo Tirso com o objetivo de dinamizar a população sénior do concelho.

Este programa caracteriza-se por ser uma atividade de extrema importância, quer do ponto de vista da saúde, quer do ponto de vista social, em virtude de promover a prática regular de atividade física e o convívio entre a população sénior.

O Santo Tirso Ativo destina-se a todos os munícipes com 60 anos de idade ou mais, sendo de inscrição gratuita. Atualmente, o programa cobre todo o território do município estando disponível em todas as freguesias, abrangendo cerca de 1000 idosos distribuídos por 51 turmas.

Como principais benefícios do programa podemos destacar:

  • Melhoria do bem-estar físico e mental dos seniores através da manutenção das suas capacidades físicas, funcionais e motoras;
  • Aumento da aptidão cardiovascular e melhoria da saúde em geral;
  • Prática desportiva orientada e adaptada para a faixa etária em questão;
  • Melhoria da qualidade de vida dos seniores, através da melhoria do desempenho na execução de tarefas diárias;
  • Desenvolvimento da autoconfiança e autoconhecimento dos seniores;
  • Promoção de sentimentos de revalorização, autoestima e autonomia, atuando sobre os sentimentos de apatia, monotonia e desinteresse;
  • Promoção de um envelhecimento ativo e socialmente integrado evitando o isolamento social dos seniores.

 

Polos Programa Santo Tirso Ativo:

Água Longa – Salão Paroquial;

Agrela – Junta de Freguesia;

Monte Córdova – Associação de Solidariedade Humanitária de Monte Córdova;

S. Tomé de Negrelos - Junta de Freguesia (2);

Rebordões – Pavilhão Desportivo;

Reguenga - Salão Paroquial;

Roriz - Junta de Freguesia (2);

União de Freguesias de Areias, Sequeirô, Lama e Palmeira – Salão Paroquial da Lama;

União de Freguesias de Campo (S. Martinho), S. Salvador do Campo e Negrelos (S. Mamede) – Junta de Freguesia de S. Martinho do Campo (2) e Centro de apoio à família sénior em S. Mamede (1);

União de Freguesias de Carreira e Refojos – Parque Desportivo de Refojos;

União de Freguesias de Lamelas e Guimarei - Junta de Freguesia de Lamelas;

Vilarinho – Antiga Escola de Presa 3 na sede dos Antigos Escuteiros de Vilarinho (2) e Escola da Paradela (1).

 

Polos Programa Santo Tirso Ativo Aulas de Defesa Pessoal:


Vila das Aves - Centro Cultural de Vila das Ave (2);

S. Tomé de Negrelos - Sede da Junta de Freguesia;

Santo Tirso - Pavilhão Municipal;

União de Freguesias de Areias, Sequeirô, Lama e Palmeira - Salão Paroquial da Lama;

Vila Nova do Campo – Sede a Junta de Freguesia de Vila Nova do Campo e Centro de apoio à família sénior em S. Mamede (2);

Monte Córdova – Associação de Solidariedade Humanitária de Monte Córdova;

Rebordões – Pavilhão Desportivo;

Agrela – Junta de Freguesia;

Reguenga - Salão Paroquial;

Água Longa – Salão Paroquial;

Vilarinho – Antiga Escola de Presa 3;

União de Freguesias de Carreira e Refojos – Parque Desportivo de Refojos;

União de Freguesias de Lamelas e Guimarei - Junta de Freguesia de Lamelas;

Roriz - Junta de Freguesia.

Horários Santo Tirso AtivoHorários Santo Tirso Ativo 2016/2017

 

Atividades anuais do Programa:

Mega Aula Santo Tirso Ativo: Outubro

Almoço de Natal Santo Tirso Ativo: Dezembro

Convívio de Verão Santo Tirso Ativo: Junho

Sarau de Encerramento Santo Tirso Ativo: Julho

O programa decorre entre os meses de Setembro e Julho.

 


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